Tandpasta voor gevoelige tanden: welke werkstof en hoe snel
Twee mechanismen werken. Kaliumnitraat 5 % dempt het zenuwsignaal en heeft twee tot vier weken dagelijks gebruik nodig. Arginine, tinfluoride en hydroxyapatiet sluiten de open tandbeenkanaaltjes af en werken vaak binnen enkele dagen. Alle geschikte pasta's bevatten daarnaast 1.450 ppm fluoride; kies er één en gebruik hem consequent. Verdwijnt de pijn na een maand niet, of is hij scherp en aanhoudend, dan is er iets anders aan de hand.
Waarom een tand gevoelig wordt
Onder het glazuur zit tandbeen met duizenden microkanaaltjes naar de zenuw. Zodra glazuur wegslijt of het tandvlees terugtrekt, komen die kanaaltjes bloot te liggen en geven koud, zoet of tocht een korte pijnscheut. De drie hoofdoorzaken: te hard poetsen met een schurende pasta, zuurinwerking (frisdrank, citrus, reflux) en terugtrekkend tandvlees. Een gevoeligheidspasta behandelt het symptoom; de oorzaak los je op met zachter poetsen en minder zuur. Gebruik daarom ook een borstel met druksensor, zie beste elektrische tandenborstel.
De werkstoffen vergeleken
| Werkstof | Wat het doet | Merkbaar na | Fluoride erbij | Let op |
|---|---|---|---|---|
| Kaliumnitraat 5 % | Dempt de prikkeloverdracht in de zenuw | 2–4 weken | Ja | Alleen bij dagelijks gebruik |
| Arginine + calciumcarbonaat | Sluit de kanaaltjes af | Dagen | Ja | Effect verdwijnt bij stoppen |
| Tinfluoride | Sluit af én remt bacteriën | 1–2 weken | Ja | Kan lichte verkleuring geven |
| Hydroxyapatiet | Legt een mineraallaagje op het tandbeen | 1–2 weken | Wisselend | Minder bewijs; kies een variant mét fluoride |
| Whitening-pasta | Schuurt aanslag weg | — | Ja | Hoge RDA maakt gevoeligheid erger |
Vier keuzes
- Snelst merkbaar
Elmex Sensitive Professional
Arginine met calciumcarbonaat plus 1.450 ppm fluoride. Sluit de tandbeenkanaaltjes fysiek af; je kunt de pasta ook met je vinger op de gevoelige plek masseren.
Voor wie: acute gevoeligheid die je snel weg wilt hebben.
Bekijk op Amazon.nl - Breed inzetbaar
Sensodyne Repair & Protect
Tinfluoride: dicht de kanaaltjes en remt tegelijk plakvorming langs de tandvleesrand. Lage schuurgraad, dus geschikt voor dagelijks gebruik.
Voor wie: gevoeligheid gecombineerd met gevoelig tandvlees.
Bekijk op Amazon.nl - Klassiek
Sensodyne met kaliumnitraat (Extra Fresh)
Kaliumnitraat 5 % plus fluoride. Werkt via de zenuw en heeft daarom weken nodig, maar houdt de gevoeligheid daarna goed onder controle.
Voor wie: chronische, milde gevoeligheid over meerdere tanden.
Bekijk op Amazon.nl - Breed verkrijgbaar
Colgate Sensitive Pro-Relief
Ook op arginine gebaseerd, in vrijwel elke drogist te krijgen. Vergelijkbaar werkingsprincipe als Elmex Sensitive Professional.
Voor wie: wie snel iets nodig heeft zonder online te bestellen.
Bekijk op Amazon.nl
Welke voor wie
Wil je snel resultaat: arginine (Elmex Sensitive Professional of Colgate Pro-Relief), en masseer een beetje pasta op de gevoelige plek. Heb je ook bloedend tandvlees: tinfluoride, dus Sensodyne Repair & Protect. Heb je verspreide, milde gevoeligheid zonder haast: kaliumnitraat, minstens vier weken volhouden. Wil je whitening én ben je gevoelig: doe dat niet tegelijk; zie whitening tandpasta. Een aanvullend alcoholvrij spoelmiddel kan de gevoeligheid verder dempen, zie mondwater voor gevoelige tanden.
Let op: gevoeligheid die aanhoudt bij warmte, 's nachts opspeelt of tot één tand beperkt blijft, wijst eerder op een gaatje, een barst of een ontstoken zenuw dan op blootliggend tandbeen. Daar helpt geen tandpasta tegen — maak een afspraak bij de tandarts. Poets ook niet direct na zuur eten of drinken; wacht een halfuur.
Verder lezen
- Tandpasta kiezenFluoride, RDA en SLS uitgelegd.
- Alle mondhygiëne-productenDe hub met alle gidsen.
- Mondwater voor gevoelige tandenKaliumnitraat en fluoride.
- Whitening tandpastaWaarom hoge RDA hier tegenwerkt.
- Zachte opzetborstelsMinder druk langs de tandhals.
- Tandpasta zonder fluorideWat je dan inlevert.
Veelgestelde vragen
Hoe lang duurt het voordat gevoeligheidstandpasta werkt?
Arginine en tinfluoride vaak binnen enkele dagen tot twee weken, kaliumnitraat twee tot vier weken. Gebruik de pasta twee keer per dag en spoel niet na.
Moet ik zo'n tandpasta blijven gebruiken?
Meestal wel. Stop je, dan komt de gevoeligheid vaak binnen enkele weken terug, omdat de oorzaak (blootliggend tandbeen) blijft bestaan.
Mag ik gevoeligheidstandpasta combineren met mondwater?
Ja, maar niet direct na het poetsen: dan spoel je de werkstof en de fluoride weg. Gebruik het spoelmiddel op een ander moment; zie tandpasta en mondwater combineren.
Helpt het ook bij gevoeligheid na het bleken?
Ja. Kaliumnitraat wordt vaak vóór en na een bleekbehandeling gebruikt om de pijnscheuten te dempen. Bespreek dat met de tandarts die de behandeling doet.